#MAKomania_техника «Перепрограммирование болезни»
Автор Надежда Вершинина
1. Определите для себя симптом или болезнь от которой хотите избавиться.
⠀
2. ВО* найдите карту, которая по вашим ощущениям отражает ваше состояние в болезни. Опишите её. (универсальная, абстрактная колода или колода по работе с травмой)
⠀
3. ВЗ** достаньте карту, которая ответит на вопрос:
Какое мое поведение, какие черты характера или какие мысли, непроявленные эмоции привели к болезни? (универсальная колода)
⠀
4. ВЗ достаньте карту, которая ответит на вопрос:
Каково подсознательное позитивное намерение такого поведения, мыслей? (та же колода, что и в пункте 3)
⠀
5. ВЗ достать три карты-картинки и три карты-слова, которые покажут новые, благоприятные для меня и окружающего мира способы осуществления данного намерения. (универсальная колода, глаголы из колод мир вдохновения, Тотемные Животные, Мой внутренний ребёнок, карты- фразы Яблоко)
⠀
6. ВО найти карту, которая отвечала бы на вопрос:
Если бы я позволил себе осуществить намерение новыми способами, то как бы изменилось моё состояние? (та же колода, что и пункте 2)
⠀
7. ВЗ из ресурсной колоды достать карту, которая символизировала бы то важное и ценное, что ты получил благодаря болезни /симптому.
⠀
8. Осознаем и записываем выводы: причина болезни, скрытое намерение, новые стратегии осуществления скрытого намерения, бонус благодаря болезни.
⠀
*ВО - карта выбирается в открытую, осознанно
**ВЗ - карта выбирается в закрытую, спонтанно
⠀
...
На фото карты из колоды "Советник" 👉🏻 https://vk.cc/bZfHOl
__________________________
Ещё больше эффективных практик с метафорическими картами, новое сильное окружение и масштабирование личности ждёт тебя на интенсиве "МАК для жизни". Всего за 5 дней ты освоишь 35 классных техник себя и всей семьи.
Начало с 24.04 - переходи и занимай свое место! 👉 https://vk.cc/cn3GPG
